Những loại thảo mộc giúp làm giảm bớt lo âu

Các loại thảo mộc chữa bệnh đã đóng một phần nào đó trong y học cổ truyền. Chúng được sử dụng bởi các bác sĩ và những người bệnh từ các nền văn minh khác nhau trong suốt chiều dài lịch sử nhân loại. Những loại thảo mộc được tìm thấy hiện nay có thể giúp cho bạn giảm bớt được những lo âu muộn phiền. Chính vì thế hôm nay chúng tôi muốn chia sẻ vấn đề này qua bài viết sau của phòng khám đa khoa 3 tháng 2.

Hoa cúc

Là một trong những loại thảo mộc cổ xưa nhất và được sử dụng để điều trị các chứng bệnh khác nhau của con người như rối loạn tiêu hóa, đau thấp khớp, bệnh trĩ... Đây được coi là thuốc giảm đau nhẹ và gây ngủ, tác dụng an thần. Các chiết xuất hoa cúc có hoạt tính thôi miên giống như benzodiazepine như được chứng minh trong một nghiên cứu với những con chuột bị rối loạn giấc ngủ. Đây thật sự là loại thảo mộc giúp làm giảm lo âu hiệu quả nhất.

Hoa oải hương

Được biết đến với mùi thơm tuyệt vời của nó, đã được sử dụng như là một phương thuốc cho một loạt bệnh tật từ mất ngủ và mệt mỏi đến trầm cảm và lo lắng. Việc sử dụng tinh dầu oải hương đã giúp làm giảm sự lo lắng khi thử nghiệm giữa các sinh viên tốt nghiệp điều dưỡng tại Mỹ.

Valerian

Valerian ( Valeriana officinalis) đã được sử dụng từ thế kỷ thứ hai để điều trị chứng mất ngủ và lo lắng, mặc dù nó trở nên phổ biến ở châu Âu. Chiết xuất của loại hoa này có thể giúp làm giảm lo âu rất hiệu quả cho những người đang bị rối loạn tâm thần.

Ắt hẳn qua những thông tin trên chúng tôi cung cấp cho bạn, bạn đã có được những thông tin hữu ích về những loại thảo mộc tốt giúp làm giảm lo âu. Hãy cố gắng sử dụng tốt những loại thảo mộc này để có thể giảm bớt đi lo âu nhé.

>> phong kham da khoa 3 thang 2 co tot khong