Những lợi ích của hạt tiêu đen mà bạn nên biết

Hạt tiêu là một gia vị phổ biến và được dùng rộng rãi trong các bữa ăn hàng ngày. Hạt tiêu đen có thể nếu nhìn sơ qua thì có người sẽ bảo nó không hề có một chút dinh dưỡng nào. Thế nhưng hạt tiêu đen lại có giá trị dinh dưỡng khá cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Giúp chống ung thư
Nghệ đã trở nên rất phổ biến do tính chất chữa bệnh tuyệt vời của nó, nhưng các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng nó có hiệu quả nhất nếu nó kết hợp với tiêu đen. Tại sao? Bởi vì chất piperine trong tiêu đen giúp cơ thể hấp thụ các lợi ích tuyệt vời của nghệ. Nghệ kết hợp với một ít tiêu đen là chính là bài thuốc hiệu quả giúp chống ung thư.

Hỗ trợ tiêu hóa

Tiêu đen có thể giúp cho dạ dày giải phóng axit clohiđric . Axit này giúp cải thiện sự tiêu hóa, thông qua quá trình này, nó có thể giúp loại bỏ chứng ợ nóng , khó tiêu và thậm chí cả đánh rắm. Tiêu đen được biết là có chứa chất xơ có thể giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Giúp giảm cân hiệu quả

Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng hạt tiêu có thể giúp đốt chất béo do chứa chất piperine. Một nghiên cứu đã được tiến hành trên chuột, cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo để phát triển chứng rối loạn lipid máu do béo phì gây nên và chuột được tiêm piperine và sibutramine trong ba tuần. Và sau nghiên cứu này các nhà khoa học có thể rút ra kết luận rằng piperine có trong tiêu đen có thể làm giảm béo phì hiệu quả.

Qua những thông tin chúng tôi vừa cung cấp cho bạn, có thể bạn đã hiểu rõ hơn về hạt tiêu đen có những lợi ích ra sao. Nếu hiểu rõ về tiêu đen rồi thì bạn đừng nhìn vẻ bề ngoài mà kinh thường nó nhé.

Những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ tự tử

Hiện nay áp lực cuộc sống đang đè nặng lên vai của mỗi người. Công việc hàng ngày, gia đình, cũng như là những lo toan trong cuộc sống đang khiến cho mỗi người trong chúng ta bị một áp lực khá lớn. Chính áp lực này là nguyên nhân dẫn đến có một số người trong chúng ta có ý định tự tử. Vậy để hiểu rõ thêm những yếu tố có thể tăng nguy cơ tự tử thì hãy xem qua bài viết sau của phòng khám 3/2 nhé.

Áp lực từ cuộc suống
Đây có thể xem như là yếu tố chính gây nên các vụ tự tử. Áp lực cuộc sống là nói chung cho tất cả những áp lực mà chúng ta gặp phải trong gia đình. Đó có thể là áp lực từ công việc, gia đình hay là từ bạn bè. Đây là yếu tố gây nguy cơ tự tử cao nhất.

Xảy ra một biến cố lớn
Đây cũng được xem là nguyên nhân kiến cho nguy cơ tự tử có thể xảy ra. Khi cuộc đời của một ai đó xảy ra một biến cố quá lớn như tai nạn giao thông dẫn đến mất trí nhớ, ba mẹ ly dị, phạm pháp...đó là những biến cố có thể kéo chúng ta đến sai lầm tự tử.

Bị ép buộc
Đây là trường hợp cũng có thể nói là dù ít nhưng vẫn là nguy cơ làm tăng tự tử. Ví dụ như bị cha mẹ ép cưới người mình không thích, không yêu, sẵn sàng chết vì người mình yêu hay là bị chính cha mẹ ép uống thuốc độc tự tử vì một lí do nào đó.

>> phong kham da khoa 3 thang 2
Thông qua bài viết này chúng tôi muốn nhắn nhủ đến các bạn rằng: dù trong bất cứ hoàn cảnh nào cũng cần phải tỉnh táo, không hành động ngu xuẩn để rồi làm cho người khác phải sống trong đau khổ. Những yếu tố gây nguy cơ tự tử trên chúng tôi chia sẻ cho các bạn là những yếu tố cơ bản để tự tử có thể nảy sinh. Do đó cần tránh những yếu tố này để không phải mất đi cuộc sống vốn có của chúng ta.
>> phong kham da khoa 3 thang 2 co tot khong