Những thực phẩm dành cho người bị tiểu đường loại 2

Hiện nay trên thế giới số người mắc bệnh tiểu đường ngày càng tăng cao. Nguyên nhân chính gây nên bệnh tiểu đường đó chính là do lối sống ăn uống quá thoải mái, lười vận động gây nên. Bệnh tiểu đường chia ra làm 2 loại đó là tiểu đường loại 1 và tiểu đường loại 2. Hôm nay phòng khám đa khoa 3 tháng 2 sẽ giúp cho bạn tìm hiểu về những thực phẩm dành cho người bị tiểu đường loại 2.

Các loại đậu
Hiện nay thì các nhà khoa học đã tìm ra nhiều loại đậu khác nhau, hầu hết là có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt là đối với những người đang bị tiểu đường loại 2 ăn đậu có thể làm giảm bớt những triệu chứng do tiểu đường loại 2 gây nên.

Bột yến mạch
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn một chế độ ăn uống giàu ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm có nhiều chất xơ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khoảng từ 35 đến 42%. Đây được xem như là chế độ ăn uống khá hoàn hảo cho người bị tiểu đường loại 2. Bột yến mạch cũng là một loại ngũ cốc và dĩ nhiên là sẽ tốt cho người bị tiểu đường loại 2 nếu như ăn thường xuyên.

Cá

Một nguồn nổi bật của protein là cá tươi. Chọn một giống thân thiện với môi trường như cá da trơn, cá tuyết hoặc cá rô phi; Tất cả đều có cá có mùi vị nhẹ, cá thịt trắng có thể được chế biến với sức khoẻ bằng cách nướng, nướng, hoặc rang. Ghép cặp cá với chất carbs chất lượng cao được tìm thấy trong rau, đậu lăng, hoặc đậu cho một bữa ăn kết hợp cân bằng sẽ giúp lượng đường trong máu không tăng.

>> phòng khám đa khoa 3/2

Những điều bạn nên biết khi bị ong chích

Khi bị ong chích bạn có thể cảm thấy nhức nhối, đau nhói. Có rất nhiều lý do để bạn bị ong chích, chẳng hạn như chọc phá tổ ong, giẫm phải ong...đó là những nguyên nhân cơ bản khiến cho bạn bị ong chích. Nếu chẳng may bạn bị ong chích thì nên làm như thế nào? Hôm nay phòng khám nam khoa sẽ giúp cho bạn tìm hiểu về những cách chữa trị ong chích khá hiệu quả.

Chườm đá
Khi bị ong chích thì vết chích từ từ sưng to và đau nhức. Lúc này bạn sẽ cảm thấy khó chịu và cảm thấy nhói nhói ngay chỗ bị ong chích. Ngay sau khi bị ong chích thì bạn ngay lập tức hãy nhanh chóng chườm nước đá. Nước đá có tác dụng làm mát chỗ bị ong chích, đồng thời làm cho chỗ ong chích không bị sưng to.
>> phòng khám nam khoa HCM

Sử dụng giấm táo
Theo phòng khám đa khoa 3/2 được biết thì giấm táo cũng có thể dùng để chữa ong chích rất hiệu quả. Khi bạn bị ong chích thì bạn nên dùng một ít giấm táo thoa vào chỗ bị ong chích sẽ làm giảm sưng.

Sử dụng than hoạt thính
Than hoạt tính theo như được biết là một trong những loại chất khử độc rất tốt. Khi bị ong chích thì sẽ rất nhức nhối và đau. Do đó bạn có thể dùng than hoạt tính xoa ngay vào chỗ ong chích sẽ giúp khử độc cũng như là khử trùng rất tốt http://namkhoasg.com/.

Qua một số chia sẻ trên, chúng tôi tin rằng bạn đã có cho mình những cách chữa trị ong chích hiệu quả. Khi bị ong chích đây là những cách cơ bản có thể giúp cho bạn làm giảm đau và kháng độc trong ngòi chích của ong.

Những điều bạn nên biết về bệnh vảy nến mảng bám

Bệnh vảy nến mảng bám là loại bệnh vẩy nến phổ biến nhất, một bệnh tự miễn dịch làm da trở nên đỏ, viêm, tạo thành những mảng bám trên da. Khoảng bốn trong số năm người bị bệnh vẩy nến có bệnh vẩy nến mảng bám. Như vậy có thể thấy là tỉ lệ người mắc bệnh vảy nến mảng bám là khá cao.

Bệnh vảy nến mảng bám gây ra các thương tổn dày trên da, đỏ tím với vảy bạc để hình thành trên các phần khác nhau của cơ thể. Những mảng này thường đi kèm với ngứa hoặc đau. Bệnh vẩy nến mảng bám được cho là một rối loạn di truyền được gây ra bởi nhiều yếu tố, bao gồm nhiễm trùng, căng thẳng, tổn thương, da khô, thiếu ánh sáng mặt trời và một số loại thuốc nhất định. Bệnh gây ra tổn thương hệ thống miễn dịch để thúc đẩy các tế bào da mới phát triển quá nhanh, gây ra các tế bào da chết được tích tụ trên bề mặt da.

Những triệu chứng do bệnh vảy nến mảng bám gây nên:

Triệu chứng thường gặp nhất với vảy nến mảng bám là có mảng bám trên các vùng da bị bệnh. Các tổn thương thường phát triển trên khuỷu tay, đầu gối, da đầu...nhưng nó có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể. Khoảng 70 phần trăm của những người bị bệnh vẩy nến này phàn nàn về chứng đau hoặc bỏng da, đặc biệt nếu một mảng bám vảy nến đã hình thành trên da đầu.

>> phòng khám đa khoa 3/2

Đau, ngứa, và rát là một trong những triệu chứng phổ biến thường thấy của bệnh vảy nến mảng bám. Teo phòng khám đa khoa 3 tháng 2 thì những người bị bệnh vảy nến mảng bám thường hay gãi. Chính điều này sẽ làm lây lan nhanh những mảng bám trên da.

Vậy qua bài viết này chúng tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về bệnh vảy nến mảng bám. Bệnh này có thể sẽ làm cho bạn cảm thấy khổ sở, thế nên lời khuyên chân thành nhất là bạn nên đi khám bác sĩ khi bị bệnh này.